Co ja wiem o Biofeedbacku.Jest to nowoczesna metoda treningu pracy mózgu, opracowana przez naukowców z ośrodka szkolenia astronautów w NASA w USA i stosowana jest z powodzeniem w USA i Europie. Metoda ta pozwala zwiększyć szybkość myślenia, kreatywność i pamięć o 25-30 %, poprawaia nastrój i samoocenę, polepsza sen.Trenujący uczy się panować nad swoimi falami mózgowymi w procesie samouczenia się za pomocą sprzężenia zwrotnego. Sprzężenie zwrotne polega na natychmiastowej i ciągłej informacji o pracy mózgu pod postacią wideogry.Grą kieruje się wyłacznie za pomocą pracy własnego mózgu. Kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości fal mózgowych, otrzymujemy nagrodę w postaci punktów. Przy wzrości niepożądanych pasm, nie mamay sukcesu w grze.W ten sposób mózg sam rozwija proces uczenia sięwysyłania najbardziej odpowiednich częstotliwości fal mózgowych.Prawidłowe zakresy częstotliwości fal mózgowych osoby trenujacej. które można wyćwiczyć, określone są na podstawie wiedzy naukowej w zależnosci od wieku i rodzaju wysiłku psychicznego trenującego.